El optimismo? Conducta aprendida?
La semana pasada escribí acerca de la desesperanza aprendida, hoy en cambio hablaremos de qué hacer si me siento desesperanzado (a), a...
La Violencia en las relaciones de pareja.
La Relación de pareja, es compartir con sinceridad, honestidad, respeto y tolerancia, la cotidianidad, los problemas, las alegrías, y...
Desesperanza aprendida vs motivación.
Martin Seligman, creador de una corriente psicológica conocida como “Psicología Positiva”, estudió a fondo el tema de la desesperanza...
10 Creencias limitantes que te impiden encontrar el amor
Muchas veces creemos que tenemos mala suerte en el amor y lo que sucede es que somos nosotros quienes establecemos barreras que nos...
El duelo de los hijos que se van del país. Síndrome del nido vacío.
Si los amores se pudieran diferenciar por magnitud, seguramente el amor hacia los hijos ocuparía el lugar más importante, es ese tipo de...
Reflexión. Yo soy yo.
En 1975, Virginia Satir escribió este poema y hoy en día sigue tan vigente como en esos años….definirnos para iniciar el camino del...
Trastornos Alimentarios
¿Cuáles son las causas de los trastornos alimentarios? Los trastornos alimentarios son tan comunes en los Estados Unidos que 1 o 2 de...
¿Qué es la autoestima?
En muchas ocasiones escuchamos decir: “esa persona se comporta de esa manera porque tiene la autoestima baja” pero ¿realmente sabemos el...
Las 10 píldoras mágicas
“El que no cree en la magia nunca la encontrará.” Roald Dahl Días de días, algunos de mucha luz, otros neutros, otros de sombras; los de...
Más que tomar decisiones, lo importante es mantenerlas
Resulta relativamente sencillo tomar decisiones, ahora bien, la clave para lograrlas es mantenernos firmes en las acciones necesarias...
