Desesperanza aprendida vs motivación.

Martin Seligman, creador de una corriente psicológica conocida como “Psicología Positiva”, estudió a fondo el tema de la desesperanza aprendida y la definió como: “una suerte de convicción, presente en algunas personas, de que no es posible modificar la realidad y que, independientemente de las acciones que emprenda para cambiarla, las cosas se quedarán como están”

Esta sensación surge cuando, por un motivo u otro, la persona sufre varios fracasos continuos en una lucha, lo que hace que se vaya agotando su energía para volver a intentarlo. Hoy sabemos que en la política y en la guerra se usan estrategias para generar en los disidentes, opositores y/o enemigos, estrategias de este tipo para desmoralizarlos y evitar iniciativas resistentes a los abusos de poder.

Pero la que suscribe está convencida que nuestra motivación se restablece una vez que nos damos cuenta que estamos en ese proceso, que puede ser fácilmente confundido con depresión. ya que la sensación de no querer hacer nada, está presente en ambas situaciones.

Tropiezos los encontraremos siempre, lo importante es mantener nuestro proyecto de vida incólume. Creer en lo que deseo hacer es la base del éxito por lo tanto creamos en nosotros, creamos en que si podemos lograr lo que nos proponemos. ¿ Con esfuerzo? Claro, pero seguros de llegar al final.

Hoy más que nunca debemos buscar caminos que nos permitan encontrar satisfacción así que…. Adelante…si se puede!