El optimismo? Conducta aprendida?

La semana pasada escribí acerca de la desesperanza aprendida, hoy en cambio hablaremos de qué hacer si me siento desesperanzado (a), a continuación algunos consejos para aplicar:

1.- Pensar en positivo, el vaso siempre medio lleno.

2.- Escucharme y cambiar el lenguaje negativo por uno positivo.

3.- El punto 2 me aleja de ser víctima para convertirme en emprendedora (or).

4.- Analizar la realidad y mi entorno con inteligencia, tener claro que es lo que puedo cambiar y las herramientas que se requieren para ello.

5.- Tener un proyecto de vida realizable. No hay soluciones mágicas.

Como todo comportamiento, la desesperanza aprendida. puede ser substituido por el contrario, en este caso el optimismo y/o motivación. Sólo se requiere disposición al cambio, en épocas de crisis, por ejemplo, grandes emprendedores (as) lograron materializar su proyecto. Busquemos que habilidades tenemos y una vez identificadas trabajemos en pro de las metas que nos hemos planteado. Seamos instrumentos de cambio, busquemos personas que al igual que nosotros piensa en positivo, por ultimo me permito dar una recomendación, no te enganches en discusiones estériles, es una pérdida de energía innecesaria.