¿Qué hacer para que la llama de la esperanza no se apague en tu corazón en Navidad?

A una semana de navidad, época donde la mayoría de las personas suelen celebrar, para otros no es así, y puede resultar más duro enfrentar la tristeza porque el ambiente de fiesta de otros choca con ese sentir…

Quizás terminaste una relación, perdiste un ser querido, enfrentas problemas de salud, problemas económicos, nostalgia, entre otras emociones de tristeza y desde allí no te provoque celebrar, no encuentres motivos y hasta puedes sentir rabia de otras personas que andan entusiasmadas con estas fiestas navideñas; acá te entrego unas herramientas que pueden serte de utilidad para sobrellevar estas emociones:

• Comprender el verdadero significado de la Navidad, que muchas personas asocian a bebidas espirituosas, compras impulsivas como el estreno del año, regalos… nada más lejos de la verdadera esencia de esta fecha que no es otra cosa que la conmemoración del nacimiento de Jesús y, por lo tanto es fecha de unión, agradecimiento, reflexión, amor.

• Si no te sientes con ánimo de acudir a fiestas, recuerda que nadie puede mandar en tus sentimientos, y siempre y cuando puedas en privado agradecer el nacimiento de esa esperanza enviada por Dios no necesitas ir a fiestas si no lo deseas, pero recuerda no juzgar y no cuestionar a quienes si desean hacerlo.

• Si no dispones de recursos económicos para dar regalos no importa, el verdadero regalo que podemos dar en estas fechas es más poderoso que algo material, es el amor, la presencia, el abrazo, el mensaje de fe, y eso puede ir desde un simple obsequio hecho por tus manos hasta la cálida sonrisa y mirada que dice –estoy contigo, te quiero-

• Si la nostalgia y los recuerdos te invaden te invito a realizar el ejercicio de dejar ir los pensamientos, me explico, el pensamiento llega a tu mente y le dices –gracias pero ya no te necesito- sin pelear con el, solo aceptándolo y dejándolo ir tantas veces como sea necesario, ya verás que si perseveras vences.

• Conectarte con el otro, ayudar a una persona necesitada, entregar una palabra de aliento, realizar actos de beneficencia son las acciones que reconfortan el alma y te conectan con el verdadero espíritu de la Navidad.

Dios es amor y nosotros si reconocemos que estamos hechos a su semejanza también lo somos, desde allí, desde ese amor, la Navidad puede ser recibida desde el corazón en lugar que desde el bolsillo, y es esa conexión espiritual lo que nos permite agradecer la llegada de esta fecha.

A ti que me lees, feliz navidad, hermosa conexión con el amor