¿Eres tu mejor amigo o tu peor tirano?

Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos y creencias sobre ti mismo. Tu valoración, tus creencias; nadie puede hacerte tanto daño o tanto bien como tu mismo(a), de igual manera ni siquiera tu mejor amigo puede hacerte tanto bien como tus propios pensamientos y emociones.

Tras ser víctima de bullying durante la etapa escolar y someterse a tratamiento en rehabilitación el año pasado, Demi Lovato entendió que la clave de la autoestima nace de la mente, por eso aconsejó siempre tener pensamientos positivos. “Tu mente es un objeto muy poderoso. Puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo, pero eres tú quien hace la elección”, manifestó. (Fuente: Jaime Eaerle Córdova / Netjoven)

Muchas veces tenemos creencias tan desvalorizantes de nosotros mismos que andamos por el mundo buscando en otros ese afecto que no nos damos, esa otra persona que nos haga sentir bien, que nos haga sentir querido, para darnos cuenta que mientras menos nos valoremos menos valoración obtendremos de otros, generando así un círculo vicioso de dolor y rechazo.

Buscas agradar a otros, complacer a otros pero, ¿buscas agradarte y complacerte? ¿Cómo actúas cuando cometes un error? Te das latigazos o eres compasivo a la vez que entusiasta pensando que desde ese punto lo harás mejor la próxima vez? ¿Crees en la suerte o te sientes protagonista de tu vida?

Cada vez que te descubras pensando que los demás te hacen daño y eres víctima de la vida estás en el rol de tu peor enemigo, te minimizas ante la vida y te das mensajes de incapacidad.

Cada vez que te amas y te conviertes en ese mejor amigo que quieres tener o en esa pareja que anhelas verás que atraerás lo semejante y no darás entrada a tu vida a lo que no te nutre y romperás de esta forma el círculo terrible de la queja y la victimización.

“La mayoría de obstáculos que encontramos en nuestro camino a la felicidad son imaginarios. Los creamos nosotros; es decir, son nuestros miedos. Y ¿sabes por qué las personas nos creamos nuestros propios obstáculos? Porque nos da miedo llegar a los lugares que hemos soñado. Cumplir un sueño siempre da miedo, porque estamos acostumbrados a lidiar con las dificultades, pero no a recibir regalos de la vida”. El laberinto de la felicidad de Alex Rovira y Francesc Miralles