El cambio depende de mí

Como especialista en comportamiento humano, no pretendo en estas líneas dar una clase de condicionamiento clásico y/o operante pero sí deseo plasmar mi preocupación acerca del condicionamiento que estamos adoptando las personas sin distingo de raza o país de residencia. No voy a enumerar los problemas que todos vivimos a diario, por el contrario estas notas son para aportar una luz a eso que vivimos.

Debemos en cada hogar conversar de cómo nos fue el día, cuando empiecen las quejas sugiero busquemos lo positivo que hoy tuvimos, rompamos el lastre de las lamentaciones. Quejándonos las cosas no cambiarán.

Los pequeños o grandes logros obtenidos día a día nos ayudan a romper con el enganche negativo que nos rodea. Piense en lo que tiene no en lo que le falta, agradezca su salud, su familia, sus hijos, agradezca su techo, el plato de comida que coloca en la mesa. No se queje de lo que no tiene! Aprenda a agradecer lo que SI tiene. Una vez que empiece a agradecer lo que día a día es capaz de tener será todo más sencillo. Aprenderá a valorar lo que es suyo sin añorar lo de otros.

El vaso siempre medio lleno. Realice este ejercicio diariamente y con certeza una sonrisa la (lo) acompañará. Son muchas las cosas que hemos dejado de disfrutar cuando sólo hemos visto los problemas que nos aquejan, sea la solución de ellos con optimismo.

Sea un modelo positivo para su familia, aprenda a cambiar la dirección de las cosas y no con un falso optimismo, al contrario, teniendo claro que se puede alcanzar la meta trazada con esfuerzo, emprendimiento y entusiasmo. Los niños siempre son apasionados porque son alegres y aman todo lo que a su alrededor tienen, seamos un poco niños y aprendamos de ellos.

Hoy iniciemos el cambio y coméntanos cómo va la carrera hacia el bienestar!